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Les Réponses à Vos Questions n°2

Bonjour à Tous, J’espère que vous allez bien. Voici les réponses aux différentes questions que vous m’avez posé récemment. QUESTION 1: Je n’ai pas d’acné mais je souffre d’eczéma depuis toute petite et ce serait un rêve pour moi de m’en débarrasser complètement. Est ce que votre méthode peut marcher aussi pour l’eczéma ou c’est que pour…

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Quelle est l’Alimentation Idéale ?

Bonjour à Tous, J’espère que vous allez bien. Beaucoup de personnes me disent qu’elles sont déjà végétaliennes ou mangent beaucoup cru et ont toujours des problèmes qu’elles n’arrivent pas à résoudre. C’est normal en quelque sorte de continuer à ne pas pouvoir résoudre tous leurs problèmes car ces personnes voient l’alimentation comme la solution finale,…

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Comment Hamid a Retrouvé Santé et Beauté grâce à la Nutrition.

Bonjour à tous, J’ai eu le plaisir de recevoir un joli témoignage de Hamid qui a retrouvé le physique et la santé grâce à la nutrition. Je vous laisse lire son témoignage ci-dessous. « Jadis j’étais comme un vampire qui ne pouvait pas voir son visage sur un miroir. » Question n°1: Peux-tu nous parler de toi et…

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Je Réponds à Vos Questions.

Bonjour à Tous. Question n°1: Au bout de combien de temps on peut voir des résultats ? Les premiers résultats que vous observerez concerneront votre état de vitalité. Vous vous sentirez en meilleure forme, plus apaisé, votre sommeil s’améliorera et vous prendrez de plus en plus conscience de votre état intérieur, c’est à dire que vous sentirez…

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Pourquoi manger sain, ce n’est pas ce que vous pensez

Avec le développement du bio, beaucoup de personnes pensent que manger sain, c’est manger bio. Ou bien aussi des personnes pensent que manger 5 fruits et légumes par jour, c’est manger sainement. Ou d’autres pensent que manger équilibré c’est manger sainement.  La vérité, c’est que ce n’est pas sur quoi il faut se focaliser pour…

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Posez-moi vos Questions

Beaucoup de Personnes m’envoient des demandes par e-mail ou par messages Facebook. Même si ça me fait plaisir de pouvoir vous aider personnellement, j’ai décidé de créer un petit espace où vous pouvez me poser vos questions.  J’envisage de poursuivre ce blog dans une optique d’échange. Voici donc ci-dessous le formulaire où vous pouvez me…

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La Méthode Beauté Révolution est en Ligne !

Bonjour à Tous, J’ai le plaisir de vous informer de la mise en ligne de la Méthode Beauté Révolution. C’est un plaisir pour moi car je sais que ma méthode pourra aider beaucoup de monde à améliorer leur vie et leur bien-être. La méthode que j’ai conçu est composée de tous les principes qui m’ont…

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Comment le Yoga a Changé ma vie et peut aussi Changer la Vôtre

Dans cet article aujourd’hui, j’avais envie de vous parler du yoga et de la façon dont le yoga m’a permis d’améliorer ma vie. Le yoga fait partit dorénavant de ma vie quotidienne car en plus de l’enseigner, je le pratique quotidiennement. Le yoga est une discipline qui a pour but de purifier le corps et l’esprit.…

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8 recettes de Noël saines et délicieuses !

Souvent les repas de Noël sont lourds et difficiles à digérer. Dans cet article, je partage avec vous quelques idées de recettes simples, rapides et saines pour vos menus de noël ou du nouvel an. 1. Les Boissons Pour la santé de votre foie et pour votre bien-être, privilégiez les boissons qui contiennent peu d’alcool comme les…

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Comment se faire un massage ayurvédique (Abhyanga) soi-même?

Le massage Abhyanga est un massage traditionnel indien qui prend en compte les sept chakras, les quatorze nadis (canaux énergétiques) et les marmas (points énergétiques). Le massage Abhyanga agit sur la circulation de l’énergie vitale dans tout l’organisme et améliore son fonctionnement. Lorsque le corps et l’esprit fonctionnent en harmonie et de façon efficace, nous nous sentons bien,…

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Comment l’alimentation peut vous aider à vaincre l’acné?

De plus en plus de personnes s’intéressent aux méthodes saines pour améliorer l’état de leur peau. J’ai moi même fait l’expérience d’une guérison radicale de mon acné sévère grâce à un changement d’alimentation. Les problèmes de peau sont dus à un surplus de toxines dans l’organisme. Si vous allez chez le dermatologue, il y a…

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Ma routine détox du matin pour une meilleure énergie et une belle peau

Aujourd’hui je voulais partager avec vous un petit rituel matinal que j’essaie de suivre le plus souvent possible pour me permettre de bien commencer la journée. Cette petite routine du matin me permet d’accélérer le processus de détoxification de mon organisme et de calmer mon esprit pour pouvoir être plus performante durant la journée et…

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Comment faire de délicieuses salades?

    Nous sommes encore en été et durant cette saison, nous avons la chance d’avoir une abondance de fruits et de légumes pour pouvoir réaliser des salades. L’été, c’est la saison des poivrons, de la laitue, des carottes, des betteraves, de la tomate, de l’avocat, du citron, des concombres,… Pleins de bonnes choses pour…

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Comment méditer en marchant?

  La méditation est un excellent outil pour revenir au moment présent, recharger ses « batteries » d’énergie et supprimer l’anxiété et le stress. Cependant pour les personnes qui passent déjà beaucoup de temps assises durant la journée, elles trouverons moins de bénéfices à méditer assis. Méditer en marchant en plein air allie le contact avec l’environnement…

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Recette de Panais au Curry

  Je voulais partager avec vous une petite recette que j’ai réalisé cette semaine. Il s’agit de panais aux épices de curry que vous pouvez accompagner d’autres légumes cuits ou d’une salade composée. Le panais fait partie de la famille des légumes-racines comme la betterave, la carotte, le navet et le radis. Il a un goût…

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4 astuces pour Détoxifier son Esprit et avoir un Esprit plus clair

  Tout comme pour notre système digestif, notre esprit a lui aussi besoin d’être libéré des déchets qui l’entrave pour pouvoir fonctionner efficacement. Selon le Docteur Thomas Orban (Hypnothérapeute), dans la plupart des cas, les toxines de notre esprit proviennent de notre enfance (expériences passées négatives). Les expériences négatives de notre enfance entraînent des blocages dans…

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Les eaux florales pour une plus belle peau et un esprit plus calme

Le corps tout comme la peau a le pouvoir de se régénérer tout seul si on arrête de les entraver avec des produits inappropriés. Mais même les produits naturels, s’ils sont appliqués trop souvent peuvent empêcher la peau de se régénérer. La disparition des imperfections se fait donc plus difficilement lorsqu’on applique trop de produits sur…

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Les réponses à vos questions

  J’ai reçu plusieurs questions qui ne demandaient qu’une courte réponse. C’est pourquoi, j’ai décidé de les regrouper dans un seul et même article. Question n°1: Prendre un traitement dermatologique contre l’acné en même temps que revoir son hygiène de vie, sa façon de manger, serait efficace à long terme ? ou vaut-il mieux ne…

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Est-ce que le Gluten cause l’acné?

Pour comprendre comment le Gluten peut causer l’acné, il faut savoir qu’est ce que le Gluten exactement. Le gluten est une protéine présente dans les céréales dans des quantités différentes. La céréale qui contient le plus de gluten est le blé. Vous avez sans doute remarqué que de plus en plus de personnes se mettent…

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Recette de Brownie sans gluten, sans lait et sans sucre à la farine de coco

Cela faisant longtemps que je n’avais pas mis de recettes sur mon blog car lorsque je voyage, je mange en général très simple et je cuisine très peu. J’ai eu l’occasion de prendre le temps de cuisiner quelques desserts récemment et j’ai voulu vous faire partager une des recettes que j’ai utilisé et un peu…

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